Soal Pts/Uts Penjas Orkes Kelas Ix (Ix) Semester 1 Smp/Mts Kurikulum 2013

Berikut ini yaitu pola soal Penilaian Tengah Semester (PTS/ UTS) mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Penjasorkes kelas 9 (IX) semester 1 (Ganjil/Gasal) SMP/ MTs menurut Kurikulum 2013 Edisi Revisi 2016/2017.

I. Pilihlah balasan yang paling sempurna diantara abjad A, B, C atau D, dengan cara menghitamkan bundar pada lembar jawab yang tersedia!

1. Dibawah ini permainan bola besar yaitu ……
A. Sepak bola dan tenis meja
B. Tenis meja dan kasti

C. sepak bola dan bola voli

D. bulutangkis dan basket

2. Posisi telapak kaki yang benar dikala menahan bola pada permainan sepak bola yaitu ……..
A. Menghadap arah datangnya bola.
B. Membelakangi arah datangnya bola.

C. menyamping arah datangnya bola
D. menyilang arah datangnya bola

3. Supaya sanggup melewati penjagaan lawan ketika menguasai bola dalam permainan sepak bola sanggup dilakukan dengan cara …….
A. Berlomba lari sambil menggiring bola

B. Meminta pinjaman lawan

C. menciptakan gerak tipu

D. mengoperkan bola

4. Mendapatkan operan bola dari teman satu regu sanggup dilakukan dengan cara ……
A. Memosisikan diri akrab dengan teman yang akan mengoper bola.
B. Memosisikan diri jauh dari teman si pengoper, namun dalam jangkauan operan lawan
C. Memosisiskan dalam kerumunan pemain terhadap bola
D. Memosisikan diri dibelakang pemain yang menguasai bola

5. Cara mempersulit permainan sepak bola sentuhan pemain yaitu ……..
A. Memperbanyak jumlah pemain
B. Menambah jumlah pemain bertahan

C. mempersempit dareh permainan

D. memperluas tempat permainan

6. Gerakan yang mayoritas dilakukan dalam permainan sepak bola yaitu …….
A. Menghentikan bola
B. Menendang bola

C. menyundul bola

D. menahan

7. Jika terjadi pelanggaran berat dalam kotak enam belas maka dilakukan ……
A. Tendangan Pinalty
B. Tendangan bebas

C. tendangan sudut

D. tendangan gawang

8. Seorang pemain sepak bola melaksanakan tacling , sedangkan bola sudah tidak dibawa maka berhak mendapat kartu …..
A. Kuning
B. Hijau

C. biru

D. merah

9. Tujuan permainan bola basket yaitu ……
A. Memasukkan bola
B. Memasukkan bola kering lawan dan

C. menghalangi pergerakan lawan

D. menawarkan tehnik yang indah mempertahankan tempat sendiri

10. Saat kita berlari dalam permainan bola basket kita harus sambil ……
A. Memegang bola
B. Mendribling bola

C. menyundul bola

D. memukul bola

11. Berapakah jumlah pemain basket ………
A. 11 orang
B. 5 orang

C. 7 orang

D. 12 orang

12. Yang dimaksud chest pass dalam bola basket yaitu ……
A. Lemparan bawah
B. Lemparan atas

C. lemparan sedang

D. lemparan dada

13. Usaha memasukkan bola kedalam ring basket didahului dengan langkah tiga dinamakan ……
A. Lay up
B. Passing

C. jump shot

D. drible

14. Permainan bola basket untuk memulai pertandingan sentuhan pertama dinamakan ……
A. Jump shot
B. Drible

C. jump boll

D. shoting

15. Gerakan pivot dalam permain bola basket berfungsi untuk ……..
A. Melindungi bola dari rebutan lawan
B. Menembak dari jarak jauh

C. merebut bola dari lawan

D. menembak dari jarak dekat

16. Menembak bola ke basket dalam lay up dilakukan saat....
A. titik tertinggi lompatan
B. awal lompatan

C. sebelum rnendapat

D. sesudah melompat

17. Olah raga yang biasa dilakukan disekolah maupun dirumah ketika pagi dengan memakai seluruh anggota tubuh yaitu …….
A. Sepak bola
B. Bulutangkis

C. tenismeja

D. lari

18. Bagaimana posisi kaki kita dikala berlari cepat ……..
A. Dengan cuilan telapak kaki
B. Dengan tumit kaki

C. dengan ujung kaki

D. dengan semua cuilan kaki

19. Tujuan atletik pada zaman primitive yaitu ……..
A. Mencari nafkah dan mempertahankan diri
B. Memahami karakteristik manusia

C. menjalin silaturahmi

D. menambah dukungan dari insan yang lain

20. Tempat atau lapangan yang dipakai untuk lari dinamakan ……..
A. Trak
B. Stadion

C. arena

D. track and field

21. Permainan tenis meja memakai raket yang terbuat dari papan kayu yang dilapisi karet yang biasa disebut……..
A. Pet
B. Bet

C. Raket

D. Ban

22. Cara memegang pukulan dengan menghadapkan salah satu sisi warna bet merah menghadap kedepan dengan pukulan bola pada sisi sebelah kanan pemain disebut…….
A. Forehand
B. Penholder grip

C. backhand

D. firlandia

23. . Pukulan top spin yaitu pukulan yang diawali dengan………….
A. Ayunan bet dari bawahke atas
B. Ayunan bet dari samping keatas

C. ayunan bet dari atas ke bawah

D, ayunan bet dari belakang keatas

24. Suatu pola umum permainan yang dipakai untuk menghadapi dan mengatasi pola permainan lawan tertentu dinamakan……..
A. Srtategi permainan
B. Tehnik permainan

C. pola permainan

D. tipe permainan

25. Penyakit yang disebabkan kurangnya kegiatan yaitu ……
A. Penyakit jantung
B. Sakit perut

C. penyakit keturunan

D. tekanan darah rendah

26. Apakah yang dimaksud kegiatan fisik ……….
A. Gerakan tubuh yang dihasilkan oleh tubuh
B. Gerakan tubuh yang dihasilkan oleh otot rangka

C. gerakan yang menimbulkan kelelahan

D. gerakan oleh seluruh badan

27. Tujuan dari melaksanakan kegiatan fisik yaitu untuk ……
A. Mendapat melegakan orang tua
B. Mendapat fitrah manusia

C. mencari perhatian orang

D. melupakan masa lalu

28. Dalam pembelajaran PJOK siswa akan terbekali dengan banyak sekali macam gerak. Tujuan berguru gerak ini dalam konteks insan bergerak dari satutempat ketempat lain yaitu ……
A. Gerak yang sanggup membawa insan sanggup berpindah dari satu tempat ketempat lain.
B. Dengan bergerak insan akan selalu mendapat capek.
C. Gerak yang selalu menciptakan insan menjadi lebih gampang terkena penyakit’
D. Dengan adanya gerak insan selalu memerlukan energy yang banyak.

29. Untuk mendapat ketahanan maka kegiatan fisik yang dilakukan selama …….
A. 40 menit ( 2-3 hari/ minggu}
B. 20 menit ( 1 hari / minggu)

C. 10 menit ( 4-7 hari / minggu)

D. 30 menit ( 4-7 hari / minggu)

30. Istilah kebugaran jasmani sering disebut ……..
A. Fitness centre
B. Total fitness

C. physical education

D. physical fitness

II. Jawablah soal berikut ini dengan benar!

1. Jelaskan upaya yang harus kau lakukan semoga kau selalu aktif dalam proses pembelajaran.
2. Jelaskan rangkaian gerakan dalam melaksanakan gerak lari.
3. Apakah yang dimaksud aktifitas fisik.